ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА E

Опять четыре утра Страх Медитации И снова накрыло Девочка за тридцать Кофе вместо крови Созвоны, дедлайны Все вокруг готовы Быть успешными, спокойными Осознанными людьми А я дышу под видео «Как тревогу победить» Свечи, аромапалки Йога и магний Б6 Только сердце почему-то Опять ускоряет бег Я включаю шум дождя Чтобы хоть чуть-чуть уснуть Но тревога знает адрес И опять стучится в грудь Паническая атака Сука, как достало Только вроде отпустило И опять накрыло Нервишки, нервишки Сердце рвётся изнутри Я взрослая девочка Но мне страшно иногда, пойми Удалёнка Третий день не выхожу Вроде дома безопасно Только воздуха боюсь Телефон на авиарежим Мир орёт со всех сторон А внутри одна лишь мысль «Только бы не умереть потом» Психолог говорит «Тебе нужно замедляться» Но как будто бы мозги Разучились расслабляться Я устала быть сильной Улыбаться всем подряд Иногда так хочется просто Не бояться за себя Паническая атака Сука, как достало Сколько можно делать вид Что всё нормально? Нервишки, нервишки Но я всё ещё держусь Даже если этой ночью Снова собственных мыслей боюсь Вдох Выдох Может Завтра отпустит