Медитация

Я все чувствую: Тепло, которое излучает мое тело, Кровь, текущую в венах. Силу притяжения. Я чувствую, как вращается Земля. Хочешь к морю? Поезжай. Ну или на опушку леса. Присядь, не ерзай. Это медитация от стресса. Дыши глубже, кислородом наполни чрево. Закрывай глаза, расслабься, почувствуй свои тепло. Сосредоточься на дыхании, почувствуй, Как ты дышишь. Каждый вдох и выдох чувствуй. Не засыпай. Ты слышишь? Угомони весь кипиш в своей черепной коробке. Там же выключи все мысли с помощью волшебной кнопки. В абсолютной тишине в себя вгружайся, Что есть силы. Что ты ее зовешь, Ты зачем-то в твоей жуткой дыре. Но все, что с тобой было раньше, вытряхни из Своей башни. Только сейчас узрей свои стены По-настоящему. Познай себя, ощути свой гормональный фон. Твой кортизол упал и ввысь попер тестостерон. Со всех сторон чувствуй всем нутром и кожей. Осознай, что жизнь одна и тебя не стать моложе. Чувствую... Рост, Вибрации... Людей вокруг. Космос. Задержка дыхания. Смерти прямо посмотри в глаза. Не дыши, борись, пока не покатится слеза. Она всегда рядом, помни Они о каждый ней каждый День. день. Остознай Осознай её, ее. Она Она бродит бродит за тобой, за тобой как По-тень. Ответь себе, как дорога тебе твоя свобода. Что если жить осталось какие-то полгода? Что такое движет? И умер бы для всегда, если бы сейчас ты Встретил пятилетнего себя. Время летит неуловимо минутами и днями. Как играет ветер, чувствуй своими волосами. Ощущай душой рассветы, будто в твоем сердце лето. Лучами солнечного света ультрафиолета. Новая версия тебя уже на горизонте кружит, И ты чувствуешь, как зверь внутри просится наружу. В клочья порву топтуша того прежнего себя. Найти надо смысл быть собой, открывай глаза.