Медитация на раскрытие женственности

Медитация на раскрытие женственности. Женственность это особое энергетическое состояние, Которое дано каждой женщине по праву рождения. Но современный ритм жизни, проблемы и заботы делают Так, что мы это теряем. Эта медитация поможет тебе раскрыть женственность и Стать более счастливой. Чтобы полностью погрузиться в расслабленное Состояние и получить удовольствие от медитации, Проведи небольшую подготовку. Приглуши свет, Зажги свечу. Можешь добавить аромата, Немного подвигаться, Потянуться. И когда все это сделаешь, расслабляться и Погружаться в медитацию. Медитация начинается. Закрой глаза и полностью расслабь свое тело. Сконцентрируйся на своем дыхании. Сделай вдох И выдох. Твое дыхание ровное, Тело расслабленное. Мысли пролетают мимо. Насладись тишиной внутри себя. Вдох. Выдох. Положи ладони на живот ладонями вниз. Почувствуй, как от них по телу распространяется Тепло. Оно проникает сквозь твою кожу и растекается по Всему телу. Продолжай дышать медленно и глубоко. И представляй, как с каждым новым вздохом комната Начинает заполняться розовым светом. Он похож на мягкий легкий туман С приятным цветочным ароматом. Через твои ладони свет и аромат попадают в твое Тело. Растекается по нему негой и удовольствием, Убирая все лишнее: Раздражение, обиды, Боль, которая скопилась. Твое тело с каждым вдохом все больше наполняется Розовым светом. Мысленно перенесись в прекрасный сад. Увидь в нем много разных цветов, Кустарников, деревьев. Почувствуй, как там пахнет. Рассмотри его лучше. Какие ты видишь цветы? Розы, Ромашки, Пионы. Какие цветы пришли первые в твою фантазию? Представь себя в том образе, который ассоциируется у Тебя с женственностью. Ты можешь быть полностью голой, В красивом женственном платье, Купальнике. Представь, как голыми ногами ты ступаешь по ковру из Листьев и лепестков. Ты ощущаешь каждый свой шаг. Тебя обдувает легкий ветерок. Ты ступаешь очень мягко, плавно. Любуешься садом, Цветами, собой. Вытяни руку вперед, Посмотри на нее, Погладь ее другой рукой. Погладь свое тело. Ты прекрасна. Визуализируй, что тебе хочется. Покружись, потанцуй. Обними себя. Принимай себя. Проговори про себя: "Я принимаю свою красоту, Свою индивидуальность, Свое тело". Среди всех цветов этого сада запить самый-самый, Самый красивый распущенный. Подойди к нему поближе, Возьми в руки И вдохни его аромат. Постарайся почувствовать его наяву. Это твой запах. Вдыхай еще больше и представляй, как твое тело Начинает раскрашиваться изнутри В разные цвета, Узоры, Как будто кто-то водит кистью и оживляет твое тело. Оно расцветает, Начинает больше чувствовать и ощущать, Какая ты женственная, Какая ты красивая. Насладись этим состоянием. Побудь в нем столько, сколько тебе нужно. Вдыхай свой аромат и наслаждайся легкостью И женственностью. Когда будет готовность, Неспешно открывай глаза. Медитация завершена.