Медитация на разрешение любого вопроса

Медитация на разрешение любого вопроса. Наш ум все время переполнен мыслями, Планами, воспоминаниями и беспокойством. И в этом ментальном хаосе очень сложно разобраться, А тем более найти правдивые ответы на свои вопросы. Прямо сейчас ты будешь очищать свое ментальное Пространство и повышать концентрацию, Что в итоге даст возможность найти ответ на любой Вопрос. Начинаем. Сядь или ляг в удобную позу. Главное, чтобы спина была ровной. Закрой глаза и полностью расслабь свое тело. Старайся ни о чем не думать. Сначала я предлагаю тебе проделать практику девяти Дыханий. Ты будешь дышать через одну ноздрю, Потом через другую И в заключении обеими. Когда вдыхаешь воздух, представляй, Как твое тело наполняется белым светом, А когда выдыхаешь, Черный или серый дым выходит из тебя. Указательным пальцем левой руки закрой правую ноздрю И сделай глубокий вдох через левую. Представляй, как вместе с этим твое тело наполняется Чистым белым светом. А во время выдоха из тебя выходят навязчивые мысли, Неприятные воспоминания, Страхи и беспокойства в виде черного или серого Дыма. Еще один глубокий вдох наполняет тебя светом, И спокойный выдох уносит все лишнее. Еще один медленный вдох И медленный выдох. Теперь указательным пальцем правой руки закрой левую Ноздрю и начинай вдыхать белый свет через правую. Выдыхай черным дымом из себя гнев, Злость, зависть. Еще один медленный вдох наполняет тебя светом, А выдох уносит все лишнее. Вдох, Выдох. Теперь можешь убрать руки от лица, Расслабить их И начинай дышать обеими ноздрями. Делай глубокий вдох И медленный-медленный выдох. Вдох. Выдох. Вдох. Выдох. Проследи за состоянием своего тела. Что сейчас в твоей голове? Если появилась легкая вибрация это нормально. Продолжай дышать спокойно. Тебе хорошо, Спокойно И безопасно. Если мысли все еще продолжают приходить в твою Голову, Представляй, как их уносят облака. Возвращайся к дыханию И к своему телу. Представь перед собой волшебное зеркало. Пока оно пустое, Но прямо сейчас ты начнешь направлять фокус внимания В самый его центр. Выбери одну точку, куда уйдет твое внимание и твои Мысли. Прямо сейчас у тебя есть возможность задать этому Зеркалу любой вопрос. Проговори его. Смотри в зеркало внимательно и сконцентрировано. Ты можешь увидеть в нем ответ в виде образа, Надписи или даже своего отражения, Которое будет отвечать тебе. Это честный, открытый, откровенный ответ из самого Подсознания. Если ты увидел, услышал его отлично. Если пока нет, ответ обязательно придет в ближайшее Время. Если хочешь задать еще один вопрос, Я даю тебе на это время. Что ты чувствуешь теперь? Тебя устроил ответ? Как реагирует на это твое тело? Ты можешь всегда обращаться к зеркалу, Когда ты в затруднительном положении, сомневаешься Или не знаешь ответа на свой вопрос. Продолжай смотреть в зеркало, но расширяй внимание До пространства вокруг него, До пространства комнаты. Зеркало начинает отдаляться И полностью растворяется в белом пространстве. Его нет, Только тотальная чистота. Теперь переведи внимание на свое тело. Пошевели пальцами рук, ног, Сделай глубокий вдох, И когда будет готовность, открывай глаза. Медитация завершена.