Медитация проявленности

Медитация проявленности. Эта медитация поможет тебе найти внутренний посыл к Тому, чтобы проявляться в этой жизни ярче. Прими удобную позу. Можешь лечь или сесть прямой спиной. Прикрой глаза И полностью расслабься. Сконцентрируй внимание на дыхании. Сделай глубокий вдох И медленный выдох. Вдооох И выдох. Ты вдыхаешь прохладный воздух, а выдыхаешь более Теплый. Вдооох И выдох. На вдохе ты впускаешь в себя полное расслабление, А на выдохе отпускаешь все, что тебе мешает. Вдох И выдох. Ощущай, как с каждым вдохом тебе становится Спокойнее, теплее. И медленно погружайся внутрь себя, Как на лифте. Там внутри Мы поговорим с тобой о проявленности. Что означает для тебя проявленность? Какие люди проявлены? Как выглядят, Что делают, С кем общаются? Представь их. Это могут быть твои знакомые, родственники Или известные люди. Где они располагаются относительно тебя? Понаблюдай за их жестами, взглядами, Речью. В чем их особенности, отличия? Какие чувства они вызывают у тебя? Ты можешь подойти к ним, Заговорить, рассказать о себе? Если да, то это просто замечательно. Делай. Если у тебя получилось ты молодец. Это те люди, которые вдохновят тебя быть более Проявленным человеком. Если не получилось, Что мешает? Страх, что тебя не примут? Установка, что выделяться это плохо? Или какая-то неудача из прошлого? Страх соперничества? Что это? Наверняка это откликнулось в твоем теле. Страх, блок, скованность. Где это располагается? В животе, в голове, Груди. Испытывать сомнения и страх это нормально. Поверь, каждый человек когда-то испытывал это. Прямо сейчас представь, как сверху на тебя начинает Спускаться поток энергии, Яркий, искрящийся. Он проходит через твою голову, плечи, Руки, Тело, ноги, Выходит насквозь и вытесняет из твоего тела все Препятствия, страхи, блоки и убеждения. Визуализируй, как из тебя выходит что-то темное. И с каждой новой волной тебе становится легче, Теплее и приятнее. Освободи свое тело от того, что мешает тебе Двигаться навстречу к яркости и проявленности. Ощути, как с этим потоком каждая клеточка вибрирует От свободы и счастья. Чувствуй, как все в тебе оживает. Почувствуй в середине груди тепло. Там шар твоей уникальной энергии. Ощути его. Тебе тепло, Возможно, даже жарко. Представь, как он начинает расти и распространять Свет на все тело. Заполняется вся грудь, живот, переходит в руки, Ноги, голову, И ты начинаешь светиться полностью. Твой свет выходит за рамки тела и наполняет теплом Все вокруг. Свет исходит из тебя с такой силой, что люди Вокруг оборачиваются, смотрят и улыбаются. Они видят тебя и заинтересованы в общении. Они хотят узнать тебя, что ты умеешь, Какие у тебя ценности. Проговори про себя или вслух: Я разрешаю себе проявляться Я разрешаю и принимаю людям иметь любое мнение Обо мне. Смотри, кто-то протягивает руку и приглашает тебя Подойти поближе. Скажи, сейчас проще приблизиться к нему? Если да, делай это. Подойди и расскажи о себе. Проявись. Ты молодец. Прямо сейчас Совершился большой шаг на пути к проявленности. Даже если нет полного ощущения готовности, То первый шаг уже сделан. Позволь себе двигаться в своем темпе, Снять все свои защитные маски и начать сиять Своим светом. Все его видят, Все безусловно принимают тебя И восхищаются. Ты с удовольствием можешь транслировать свои мысли, Проявлять таланты, И это полностью безопасно. Это нужно миру, Это нужно людям, И это нужно тебе. С каждым новым шагом, с каждым новым проявлением Это будет все больше и тебе будет становиться легче. Представь, как из центра груди, из своего яркого Сияющего центра ты отправляешь поток безусловной Любви и принятия к этим людям. Они улыбаются и отправляют тебе ответный поток. Что ты чувствуешь сейчас? Когда ты можешь дарить энергию, любовь людям и Получать ее взамен, и это безопасно. Можешь пользоваться этим советом и в жизни, Когда хочешь расположить к себе людей. Подобное притягивается к подобному. Если ты будешь воспринимать людей такими, Какие они есть, желать им добра и любви, Этим они тебе будут отвечать взамен. Поблагодари себя за решимость и готовность Действовать. У тебя обязательно все получится. Возвращайся в центр своей груди, Почувствуй энергию, ощути свое тело, Подвигай пальцами рук и ног, Сделай глубокий вдох и медленный выдох. И когда будет готовность, можешь открывать глаза. Медитация завершена.