Медитация волшебной энергии

Медитация Волшебной энергии. Сделай глубокий вдох И медленный выдох, Позволяя воздуху унести все лишнее. Закрой глаза И прими удобное положение. Ты можешь сесть в позу лотоса Или лечь. Почувствуй, Как тело расслабляется, А дыхание становится плавным И свободным. Перед внутренним взором Начинает медленно разгораться мягкий свет, Будто рассвет поднимается прямо внутри тебя. Ты стоишь посреди лесной поляны. Воздух прозрачен, А в нем мерцают золотистые пылинки, Похожие на светлячков. Из глубины леса Доносится журчание ручья И тихое пение птиц. Ты слышишь Магические звуки ситара И медленно погружаешься в транс. Шум леса И музыка образуют единую мелодию. Сделай вдох И почувствуй аромат трав и мха После дождя. Солнце мягко касается кожи, Пробиваясь сквозь кроны деревьев. Каждый луч это прикосновение волшебной энергии, И он касается тебя, Проникая в тело, Сердце, Дыхание. Вдох. Свет входит в тебя. Выдох. Он мягко расправляется внутри. Ты словно сосуд, наполняющийся чудом. Посмотри вокруг. На траве появляются крошечные искорки. Они светятся в такт твоему дыханию. С каждым вдохом их становится все больше. Ты видишь, как они начинают кружиться вокруг тебя, Образуя световой вихрь. Этот вихрь твое собственное волшебство. Оно всегда было рядом. Теперь ты Позволил ему пробудиться. Волшебная энергия Течет по твоим венам, Как искрящийся поток, Согревает ладони, Живот, спину, Грудь. Ты чувствуешь легкое покалывание. Это пробуждается Твоя внутренняя сила. Ветер шелестит в траве И кронах деревьев. С каждым звуком ты ощущаешь, Как внутри становится все больше света, Тепла, Вдохновения. Ты Часть этого танца природы, Ее дыхания И ее чудес. Представь, что из центра груди Выходит серебристая нить. Она поднимается вверх, соединяя тебя с небом, Со звездами. Где-то высоко мерцают тысячи огней, И каждый из них откликается на твое дыхание. Ты чувствуешь легкую вибрацию. Это звезды шепчут тебе древние слова силы. Внутри тебя Магия Творение самой Вселенной. Позволь этим словам Разлиться внутри. Они зажигают твою интуицию, Твою креативность, Предвосхищение чуда. Ты не просто человек, Ты живая искра космоса, Воплощенная на Земле. Теперь вдохни глубже, Почувствуй, как волшебная энергия Проходит сквозь все тело От макушки До кончиков пальцев. Она очищает от старого И наполняет новым. Она вдохновляет И окрыляет. Ты ощущаешь легкое сияние вокруг себя, Будто прозрачный кокон света. Это твое поле силы, Оно дышит вместе с тобой. Слышно, как где-то вдали играет ручей. Звук чистый, Как кристалл, И он напоминает Все в жизни движется, Течет, Обновляется. Так же и ты Можешь обновляться, Создавать, Творить, Менять. Ты улыбаешься. Тепло внутри становится мягким, Живым, Как дыхание самого мира. Ты чувствуешь, Волшебство не где-то вовне, Оно внутри тебя. И ты создаешь его, Когда смеешься, Когда любишь, Когда прислушиваешься к себе. Теперь сделай глубокий вдох И представь, что собираешь в ладонях этот Свет. Он переливается золотыми, Розовыми И бирюзовыми оттенками. Ты можешь подарить этот свет себе. Нужно лишь прикоснуться рукой к груди. И этот свет Проникнет в самое сердце. Он останется с тобой Как напоминание, Что чудо твоя природа. Мир вокруг приходит в гармонию с тобой, И ты снова прислушиваешься к пению птиц, Тихому звону ветра, Шороху листвы. Мир живой, И он дышит вместе с тобой. Побудь еще немного в этом состоянии Легком, Прозрачном, Волшебном. Позволь энергии мягко раствориться в тебе, Стать частью твоего дыхания, Твоей походки, Твоего взгляда. Теперь медленно возвращайся к телу. Почувствуй опору под собой. Слегка пошевели пальцами рук и ног. Сделай вдох И мягкий выдох. И когда будешь готов, Возвращайся в мир.