Медитация для повышения самооценки E

Медитация на пиздатую самооценку. Эта медитация поможет принять себя, Научиться наслаждаться каждым моментом, Проведенным собой. Для этой медитации тебе понадобится зеркало. Найди тихое и спокойное место, Где никто тебя не потревожит. Расположись удобно, скрестив ноги, Прикрой глаза и сделай глубокий вдох, И почувствуй, как все твое тело наполняется Кислородом. С выдохом отпусти из тела весь накопленный Стресс. Пусть он растворится в воздухе. Еще один вдох. Ты здесь. Выдох. Ты сейчас. Направь внимание на ощущения в собственном теле. Ты чувствуешь, как с каждым вдохом ты расцветаешь, Словно бутон розы, И распускаешь свои благоухающие лепестки. Ты самый великолепный цветок, и нет ничего, Что могло бы затмить тебя. С выдохом ты улыбаешься и направляешь энергию любви На свои веки. И теперь ты можешь открыть глаза. Этими глазами, полными любви, посмотри на человека, Которого ты видишь в зеркале. Взгляни в его охуительно прекрасные глаза. Изучи его, не оценивая. Просто побудь с ним. Посмотри на него как на самого пиздатого дорогого Друга. Это он и есть. Подумай, как много вы прошли вместе и сколько этот Человек сделал для тебя. Он был с тобой каждый день, каждую секунду. Сколько всего он прошел, чтоб ты сегодня сейчас был Собой. Какой невъебенный путь вы преодолели вместе. Этот человек знает все твои тайны и всегда остается С тобой. Он знает все твои слабости и всегда Остается с тобой. Этому человеку знакома вся глубина твоих чувств и Вся красота твоего сердца. Все самые важные решения он принимал для тебя. Шел в самые ебанутые страхи для тебя. Рисковал, пробовал, ошибался и начинал сначала. Все для тебя. Этот человек посвятил всего себя твоему развитию. Самое время сказать ему слова благодарности. Посмотри в глаза напротив со всей своей любовью и Повторяй за мной. Ты самый лучший, самый дорогой и Любимый мой человек. Ты самый охуенный друг и любовник. Ты заслуживаешь всего наилучшего. Пусть все в твоей жизни будет заебись. У тебя ебейшее тело. Оно ловкое, сильное, гибкое, Сексуальное. У тебя пиздатый острый ум, ежедневно Обрабатывающий горы информации. Ты никогда не останавливаешься на достигнутом, С каждым днем взращивая в себе только лучшее. Ты охуенный, ты важен, ты любим. Ты действительно хозяин и повелитель своей жизни. Ты невъебенно прекрасен. Второго такого нет во всей Вселенной. Помни об этом. Наслаждайся каждой секундой наедине с собой. Позволь себе услышать всю искренность благодарности К самому близкому, самому пиздатому и важному Человеку в твоей жизни. Это все ты и только ты. Обними себя со всей теплотой, На которую способен, И побудь некоторое время в этом состоянии любви к Самому себе. Запомни его и постарайся никогда не расставаться с Этим чувством. Ты можешь приоткрыть глаза И еще немного побыть в тишине. Ты достоин любви. Ты прошел большой путь. Тебе есть за что себя благодарить. Не забывай делать это хотя бы иногда. Ведь так, как ты трудишься для себя, Этого не делает никто. Отметь сейчас свое состояние, Свои ощущения в теле. Сделай глубокий вдох И с выдохом ты можешь немного потянуться, Встряхнуться. И теперь бережно возвращайся в здесь и Сейчас.