Мини-зарядка

Зарядка трехминутка Это, братцы, Вам не шутка. Дружно встали на разминку И назад сгибаем Спинку. И-и-и Раз, два, три, четыре. Смотрим вверх, а ноги шире. Раз, два, три, четыре. В школе, в садике, в квартире. Раз, два, три, четыре. Смотрим вверх, а ноги шире. Раз, два, три, четыре. В школе, в садике, в квартире. Полетели, полетели и руками завертели, А потом наоборот. Так сказать, обратный ход. И-и-и Раз, два. Три, четыре. Раз, два. Три, четыре. Три, четыре. Раз, два. Три, четыре. Ква-ква. Раз, два. Три, четыре. Раз, два. Три, четыре. Три, четыре. Раз, два. Три, четыре. Ква, ква, ква. Мы на плечи руки ставим, начинаем их Вращать. Так осанку мы исправим. И научимся считать. И-и-и Раз, два, три, четыре. Раз, два, три, четыре. Три, четыре, раз, два. Три, четыре. Ну, пора? Раз, два, три, четыре. Раз, два, три, четыре. Три, четыре, раз, два. Три, четыре. Все. Ура! Наклоняемся вперед. Кто до пола достает? Эту сложную работу Тоже делаем по счету. И-и-и Раз, два, три. Четыре. Раз. Два. Три. Четыре. Четыре. Три. Два. Раз. Ну, зарядочка. Ну, класс! Раз и два, и приседаем, ножки полностью сгибаем, А встаем на три, четыре. Нет сильнее ножек в мире. И-и-и Раз, два. Три, четыре. Раз, два. Три, четыре. Раз, два. Три, четыре. Нет сильнее ножек в мире. Раз, два. Три, четыре. Раз, два. Три, четыре. Раз, два. Три, четыре. Нет сильнее ножек в мире. А теперь давайте вместе Пошагаем все на месте. И-и-и Левый, правый, левый, правый. Помогаем головой. Левый, правый, левый, правый. Хочешь, вместе с нами пой. Левый, правый, левый, правый. Помогаем головой. Левый, правый, левый, правый. А теперь на месте стой! Давайте все попрыгаем. И ножками подрыгаем. Раз прыжочек, два прыжочек. Поактивнее, дружочек. Раз прыжочек, два прыжочек. Как лягушка между кочек. Раз прыжочек, два прыжочек. Поактивнее, дружочек. Раз прыжочек, два прыжочек. А вот ротик на замочек. Все, закончилась минутка И зарядка словно шутка Нам Вернула настроение Словно баночка варенья. Ой, кыш, кыш отсюда! Да что там? Да муха.