Зарядка!

Головой налево, головой направо Улыбнулись шире — веселее стало Нет помехи слева, справа тоже нет Мигом загорелся нам зелёный свет Мощными руками крутим черепушку День такой прекрасный, настроенье — пушка Что там наверху щас — небо или крыша? Высоко летаем, метим ещё выше! Голова склонилась не от неудач Только нос не вешай, не горюй, не плачь Если стало плохо — завтра будет лучше Спорт, музло, здоровье — вместе неразлучны! Как всё надоело, хочется покоя Закатить глаза и покрутить башкою Мир такой огромный, оглядись вокруг Что бы ни случилось — спорт всегда твой друг Помахав руками, можно и взлететь! Главное — стараться, главное — хотеть! Словно самолёты небо рассекаем Наш запас упорства — он неиссякаем С рук сегодня хватит, тянутся лопатки Трудности по жизни бросим на лопатки Без плохих эмоций и без негатива Держим спину прямо, не базарим криво Делаем наклон и тянемся по струнке На мажорной ноте вылетают звуки Ну-ка, потянулись! Раз, два, три, четыре Мышцы широчайшей стали ещё шире Щас подходит время сделать сброс плечами Негатив и злоба в тот же миг отчалят Вся усталость резко улетает прочь Сброс плечами призван в этом нам помочь Крутим бедра кругом, больше амплитуду Технику движений точно не забуду Помним, что нам нужно чашечки крутить Время потрудиться — чай не время пить Дело завершаем — соблюдаем принцип Преклонил колено — растянуть квадрицепс Двигаемся вместе, не стоим на месте Двигаемся вместе, не стоим на месте Двигаемся вместе, не стоим на месте Двигаемся вместе, не стоим на месте! Ногу на ступеньку — тянемся до боли Леди покраснели, как икра из моря Отдыхать не время, даже если тяжко Миру нужен hero, а икрам — растяжка! Двигаемся вместе, не стоим на месте Двигаемся вместе, не стоим на месте Двигаемся вместе, не стоим на месте Двигаемся вместе, не стоим на месте! Спорт — это жизнь!