Волшебные сундуки

Ку-ку. Еще не спишь? Тогда устройся поудобнее. Ляг так, Чтобы тебе было тепло и уютно. Спокойно закрой глаза. Сделай медленный вдох носом И длинный мягкий выдох ртом. Еще раз вдох И выдох. С каждым выдохом твое тело становится тяжелее И спокойнее. Ножки отдыхают, Ручки отдыхают, плечи опускаются, Лицо расслабляется, Веки становятся теплыми и тяжелыми. А теперь представь тихий вечерний океан. Вода темно-синяя, гладкая, как стекло. Волны качают тебя медленно и спокойно. Ты находишься на небольшом корабле. Корабль надежный и добрый. Он не спешит, Он просто плывет. Над тобой звездное небо. Звезды мерцают, как огоньки. Легкий морской ветер ласкает лицо. Сделай вдох. Ты вдыхаешь свежий морской воздух. Выдох. Тело расслабляется еще больше. Корабль медленно подплывает к тихому острову. На берегу мягкий песок. Он теплый и приятный. Ты сходишь с корабля и идешь по песку. Шаги легкие и уверенные. Ты идешь к своей долгожданной цели. Ты так давно мечтал найти пиратское Сокровище. Уже близко. Вдали ты замечаешь свет. Он мягкий И теплый. Это легендарные Волшебные сундуки. Первый сундук стоит под пальмой. Он старинный и очень красивый. Ты медленно открываешь его. Внутри золотой свет. Это сокровище спокойствия. Свет поднимается и мягко окутывает тебя. На вдохе спокойствие входит в тебя, На выдохе Уходит усталость. И ты делаешь глубокий вдох и спокойный Медленный выдох. Хорошо. Второй сундук стоит у камня. Он светится синим светом. Ты открываешь его спокойно и легко. Внутри Сокровище добрых снов. Оно похоже на маленькие звезды. Эти звезды взлетают вверх и медленно Опускаются на твои плечи, На руки, На ноги. Тело становится очень тяжелым, Очень спокойным. Третий сундук стоит ближе к воде. От него исходит серебряное свечение. Ты открываешь его. Внутри сокровище безопасности. Теплый серебряный свет окутывает тебя со всех Сторон. Ты знаешь, здесь ничего не может случиться. Ты Под защитой. Постой еще немного рядом с сундуками, Насладись этим сказочным зрелищем. Отдав тебе свои дары, сундуки мягко Закрываются. Они остаются на острове, Но их сокровища теперь с тобой навсегда. Ты возвращаешься на корабль. Он ждет тебя. Корабль снова медленно плывет по Тихому океану. Волны качают тебя, Как колыбель. Вдох, Выдох. С каждым дыханием ты погружаешься глубже в Сон. Звезды становятся дальше, Шум моря тише, Тело полностью отдыхает. Корабль плывет. Сокровища хранят твой сон. Волшебные сундуки Принесли тебе спокойствие, безопасность И добрые сны. Тебе не нужно ни о чем думать. Сделай последний мягкий вдох и Длинный спокойный выдох. Твой сон глубокий И добрый. Пиратские сокровища теперь будут охранять тебя Каждую ночь. Спокойной ночи.