Танец

Встряхните мышцы рук и ног. Продолжаем занятие. Поставьте ноги на ширину плеч, Руки в стороны, приседая, выполняя поочередные махи Согнутой ногой вперед. Начинаем с левой ноги. Иии левой, правой, левой, правой. Раз, два, раз, два. Локтем касаемся колена противоположной ноги. Раз, два, раз, два. Ноги вместе, руки в стороны. Выполняем повороты нижней части туловища, Поочередно сгибая колени. Раз, два, раз, два, раз, два, раз, Два, раз, Два. Руки держите свободными. Раз, два, раз, два, раз, два. Ноги Вместе, руки согнуты перед грудью. Приседая, мах согнутой ногой назад, отводя руки в Стороны. Выполняем движение поочередно, Начиная с левой ноги. И раз, и два, и левая, правая, И раз, и два, и левая, правая. Ногу отводите подальше назад и приседайте немного Ниже. Раз, два, раз, два, раз, два, Раз, два.