Японская зарядка. Упражнение 7

Все, дождались! Гвоздь программы. В карате он самый-самый. Встали в стойку боевую, ногу левую вперед, Спину прямо, чуть присели, взгляд холодный, Словно лед. Локти у груди сомкнули, Сжали крепко кулаки, воздух медленно вдохнули, Мышцы тела напрягли. Чтобы два больших трамвая друг от друга раскатить, Выдыхая начинаем руки с силой разводить. Развели. Воздух вышел весь до капли. Ногу правую вперед. Два уже других трамвая развести пришел черед. Снова вдох и локти вместе. Мышцы тела словно сталь. Сделать это дело чести. Утоли моя печаль. Развели. Теперь левая нога вперед и делаем все на Счет. Приготовились. Разводим. Разводим, разводим, разводим кулакиии. Ич! Правая нога вперед. Разводим, разводим, разводим, разводим кулаки. Ни! Молодцы. Левая нога вперед. Сан! Правая нога вперед, разводим. Ши! Левая нога вперед, разводим. Го! Согнули, вдохнули, разводим снова. Ряку! Молодцы. Левая нога, разводим. Выдыхаем. Чичи! Правая нога вперед, разводим кулаки. Хачи! Левая нога впереди, разводим. У! И последний раз разводим самый сильный. Давай, давай, давай, давай, давай! Ху! Устали? Молодцы. Значит, разогрелись. Вы сделали это, и за это мы вам дарим Песню "Драка, драка, дракон". Танцуйте и наслаждайтесь.