Изобилие Медитация 5

Добро пожаловать на пятое задание. Мы рождаемся, уже обладая всем необходимым для того, Чтобы раскрыть свой потенциал, реализовать себя и Прожить счастливую и успешную жизнь. Однако очень часто мы оцениваем свою любовь, Радость, здоровье, жизненную энергию и другие важные Качества, сравнивая себя с другими людьми. Мы можем думать: в моих отношениях много любви, Но не столько, сколько у моего друга. Или я живу в красивом доме, но он меньше, Чем у моих родственников. Или у меня хорошая работа, но я зарабатываю меньше, Чем мои коллеги. Такие сравнения заставляют нас Искать подтверждение своей ценности во внешнем мире. Но настоящее изобилие не зависит от внешних Обстоятельств, достижений или мнения окружающих. Оно рождается внутри нас. Успешная жизнь начинается в тот момент, Когда мы понимаем: мы уже созданы со всем, Что необходимо для счастья, любви, Здоровья и успеха. Источник изобилия находится внутри каждого из нас, И мы можем обращаться к нему в любой момент. Сегодня многие люди сталкиваются с трудностями и Переживают непростые времена. Иногда кажется, что выхода нет и ситуация никогда не Изменится. Но в каждой неудаче уже сокрыто зерно будущего Успеха. Любое испытание открывает перед нами новые Возможности Найти творческое решение, пересмотреть свои Приоритеты, выбрать другой путь и стать сильнее. Когда мы начинаем видеть в сложностях не Препятствия, а новые возможности, Наше восприятие меняется. Изобилие безгранично. Возможностей для роста счастья и успеха бесконечно Много. Нет пределов тому, что мы способны создать и Привлечь в свою жизнь. Найдите время, чтобы вспомнить каждое испытание, Которое вы прошли. Подумайте, чему оно вас научило и какие семена Будущего успеха уже были заложены в этой ситуации. Именно они помогут вам открыть для себя еще больше Изобилия. А теперь, готовясь погрузиться в тишину, Почувствуйте благодарность за богатство жизни, Которое уже окружает вас. Направьте свое внимание на главную мысль сегодняшней Практики. Все, о чем я мечтаю, есть во мне. Все, о чем я мечтаю, Есть Во мне. Начнем медитацию. Устройтесь удобно, кисти рук легко ложатся на Коленях ладонями вверх, и мягко закройте глаза. Перенесите свое внимание внутрь себя, В то пространство тишины и покоя, Где вы ощущаете связь со своим высшим Я. Позвольте мыслям постепенно раствориться И наблюдайте за своим дыханием. Почувствуйте, как естественный вдох сменяет выдох Подобно морскому приливу и отливу. С каждым вдохом и выдохом вы расслабляетесь все Глубже И глубже. Позвольте телу стать легким, а уму спокойным. Теперь мягко добавьте мантру. Повторяйте ее мысленно, легко и без усилий, Позволяя наполнить ей все ваше тело. Рам. Рам. Или агу. Хам. Хам. Моя внутренняя гармония соответствует Моим достижениям. Если вы заметите, что внимание отвлекается на Внешние звуки, ощущения, просто медленно Возвращайтесь к повторению агмы или мантры. Продолжайте медитацию, и в конце практики вы Услышите звук колокольчика. Это будет знаком того, что пришло время отпустить Мантру Или агу. Доброй практики. Пришло время отпустить мантру. Мягко верните внимание к своему телу. Сделайте несколько спокойных и глубоких вдохов и Выдохов. Позвольте себе еще немного побыть в этом состоянии Внутреннего покоя. Когда почувствуете готовность, медленно откройте Глаза. Продолжая свой день, сохраняйте это ощущение Спокойствия, внутренней силы и гармонии. И помните центрирующую мысль сегодняшнего дня: Все, О чем я мечтаю, есть во мне. Все, о чем я мечтаю, есть Во мне. Все, о чем я мечтаю, есть Во мне. Намасте. Да будет так.