Изобилие Медитация 2

Приветствую! Задание второе. Все, что нас окружает: Природа, люди, Предметы, Звуки Является частью единого мира. Несмотря на огромное разнообразие форм, Все связано между собой И берет начало в одном источнике. Каждый называет его по-своему: Бог, Вселенная, высший разум, Космос, Сознание или просто жизнь. Название не так важно. Гораздо важнее почувствовать, что существует Пространство, выходящее за пределы привычного Восприятия Пространство бесконечных возможностей. Изобилие не возникает случайно, Оно рождается тогда, когда человек перестает жить в Ощущении нехватки И доверяет своей жизни. Все, чего мы хотим: любовь, здоровье, Радость, благополучие, вдохновение или Достаток уже существует как возможность. Наша задача научиться принимать это в свою жизнь. Часто главным препятствием становимся мы сами. Ограничивающие убеждения, страхи, Сомнения и привычка думать о невозможном создают Внутреннее сопротивление. Но когда мы отпускаем эти ограничения и начинаем Доверять себе, своей жизни, появляется пространство Для перемен. Любые изменения начинаются с ясного намерения. Сначала рождается мысль, Затем приходит понимание того, Чего мы действительно хотим. После этого важно позволить себе поверить, Что желаемое возможно, оно осуществимо. Желательно почувствовать это всем своим телом. Когда намерение наполнено искренностью, Приносит пользу вам и не причиняет вреда другим, Оно становится мощной созидательной силой. Здесь не имеет значения, каким было ваше прошлое. Каждый новый момент это возможность начать заново. Изобилие доступно здесь и сейчас, Если вы готовы открыть ему свое сердце И внимание. Перед началом медитации задайте себе простой вопрос: Чего сейчас больше всего хочет мое сердце? Не ищите правильный ответ, просто прислушайтесь к Себе. Возможно, это любовь, Здоровье, гармония, свобода, творчество Или финансовое благополучие. Позвольте своему ответу стать вашим намерением На сегодняшнюю практику. Представьте, что вы бережно сажаете семя этого Намерения в бескрайнее поле возможностей. Теперь отпустите контроль и доверьте жизни раскрыть Лучший путь к его воплощению. Сосредоточьтесь На мысли: Я черпаю мое личное изобилие из неиссякаемого Источника. Я черпаю мое личное изобилие из неиссякаемого Источника. Начнем медитацию. Устройтесь удобно, положите руки на колени ладонями Вверх и мягко закройте глаза. Перенесите внимание внутрь себя. Найдите пространство внутренней тишины. Тело расслаблено, спокойно, Открыто. Наблюдайте за своим дыханием. Не пытайтесь его менять, просто ощущайте, Как вдох сменяется выдохом, Словно спокойные волны моря. С каждым вдохом и выдохом Тело становится все более расслабленным, А ум спокойным и ясным. Позвольте себе полностью присутствовать в этом Моменте. Теперь начните мысленно повторять мантру: Aham Brahmasmi Или Agni Bhargo. Из множества вариантов к себе через энергию я Сотворяю свой собственный поток. Повторяйте ее легко и без усилий, Позволяя словам естественно звучать внутри. Если внимание отвлечется на мысли, Эмоции, ощущения или внешние звуки, Спокойно и без оценки возвращайтесь к мантре. Или АГМ. Продолжайте практику до тех пор, Пока не услышите звук колокольчика. И помните: Я черпаю мое личное изобилие из неиссякаемого Источника. Aham Brahmasmi. Bhargo, Bhargo. Доброй практики! Сделайте Несколько глубоких вдохов И выдохов. Несколько мгновений просто побудьте в тишине. Почувствуйте свое тело, поблагодарите себя за Практику. И когда будете готовы, мягко откройте глаза. Возьмите с собой в этот день чувство внутреннего Спокойствия, доверия и наполненности. Сохраните в сердце сегодняшнюю мысль. Я черпаю мое личное изобилие из неиссякаемого Источника. Я черпаю мое личное изобилие из неиссякаемого Источника. Я черпаю мое личное изобилие из неиссякаемого Источника. Намасте. Да будет так.