Прощание с обидой

Закрой глаза. Пришло время погрузиться в здесь и сейчас, Погрузиться в медитацию. Позови своих высших помощников и защитников сюда. Ощути тепло воздуха, который ты согреваешь своим Дыханием. Ощути тепло, которое волной прокатывается снизу Вверх по всему твоему телу. Тепло, Волна Расслабления. Под этими теплыми волнами согревается и Расслабляется твое тело. От самых ног Через бедра И живот Волна окутывает, согревает и расслабляет спину, Шею. Скинь с нее все напряжение. Твои плечи раскрываются, И за ними ощути своих ангелов помощников, Которые дают тебе крылья. Расправь свои прекрасные крылья, Ощути прямую спину и поток Света Божественной любви, Проникающий через макушку. Свет проливается прямо в сердце, Наполняя и согревая, И лучом выходит из твоего сердца вовне. Вдох. На вдохе свет проходит через макушку в сердце и Выдох. Ха! Взмах крыльями, и свет выливается наружу. Ха! Ха! Ха! И сейчас увидь образ твоего самого любимого Человека. Увидь его лицо, Первый, чей образ пришел на твой запрос. Смотри на него. Чувствуй, Что происходит внутри у тебя, Глядя на любимое лицо. Вдох Через макушку, свет, взмах крыльев и через свое Теплое сердце соединись с этим образом лучом, По которому непрерывно струится свет. Ууу. Наполняй любимый образ светом Через свое дыхание. Я люблю тебя. Пусть твоя жизнь будет полна радости, Здоровья, Благополучия. Пусть твой путь будет легким и счастливым. Почувствуй, как ты окутываешь этот образ тем, Что струится сейчас из твоей грудной клетки. Почувствуй, что ты можешь дать этому Человеку. И когда ты напитал любимого человека своей любовью, Отпусти его. Посмотри, как он с улыбкой уходит и растворяется. А теперь Позови образ человека, Который когда-то обидел тебя. Который делал или до сих пор делает тебе больно. Так бывает в жизни. Нам причиняют боль, Порой много боли. Вольно или невольно. Позови сюда человека, Которого, возможно, уже нет с нами, И он уже вышел из своего земного тела. Самый первый образ, который пришел к тебе, Задержи его своим внутренним взглядом. Посмотри на его лицо. Поймай его взгляд. Что происходит внутри тебя? И теперь соединись с этим человеком лучом, Выходящим из твоей груди. Вдох через макушку, впитывай свет, Проводи его в сердце, расправляй крылья и с выдохом Направляй этот свет в образ человека, Сделавшего тебе больно, обидевшего тебя. Продолжай напитывать его своей любовью, Данной тебе свыше. Дыши. Я люблю тебя. Я прощаю тебя. Пусть твоя жизнь будет полна радости, Здоровья, Благополучия. Пусть твой путь будет легким и счастливым. Вдох света через макушку, В сердце расправив крылья, выдыхааай прямо через луч Света и все твои слова, сказанные только что. Отправляй его этому человеку. Продолжай дышать любовью. Посмотри на лицо этого человека И напитывай его всем тем, чем наполнен ты сам Сейчас. Последний раз взгляни на него, Заметь улыбку на его лице И спокойно отпускай его образ. Увидь, как он растворился, И возвращайся обратно. Обними себя за плечи, Почувствуй свое тело, границы своего тела. Согрей себя объятием и поблагодари себя. Ты можешь все. Да будет так. Да так оно и есть.