Благодарность как результат

Когда мы слышим: "Важно быть благодарным", Многие сразу вспоминают практики и списки. Напиши десять вещей, повтори сто раз, Почувствуй, и все изменится. Но настоящая благодарность рождается совсем не так. Ее невозможно сделать специально, она не приходит по Расписанию. Ты либо чувствуешь, Либо делаешь вид, что чувствуешь. Но настоящая благодарность появляется в тот момент, Когда ты перестаешь мысленно просить того, Чего еще нет, и делать практики ради этого и Впервые замечаешь то, что уже есть. Мы так устроены. Наш взгляд постоянно устремлен Вперед. Ну, еще немного. Ну, еще одна цель, еще одна покупка, Еще одно достижение. И тогда-то я наконец-то буду счастлив. Но проходит время, исполняется то, О чем мы когда-то мечтали, и очень скоро это Становится обычной частью жизни. Мы почти перестаем это замечать и тем более забываем Об этом благодарить. Узнаешь себя? Когда-то ты мечтал о том, Что сегодня считаешь привычным. Когда-то ты очень хотел оказаться именно там, Где сейчас находишься. И, возможно, жизнь уже подарила тебе намного больше, Чем ты успел увидеть. Благодарность не отменяет мечты, знай. Она просто напоминает путь уже начался, И он прекрасен не только своей вершиной. Спасибо дню за этот свет, за тихий вдох, За шум дождя, за то, что жизнь мне каждый Миг так бережно дает себя. Не заставляй себя быть благодарным. Просто попробуй сегодня посмотреть вокруг немного Внимательнее На человека, который рядом, На свое дыхание, На луч солнца, на чашку теплого чая, На возможность начать еще один день. Иногда именно в самых простых вещах жизнь говорит с Нами громче всего. Благодарность не делает жизнь лучше. Она помогает увидеть, что множество причин для Счастья есть прямо сейчас. Тренируй наблюдение, чтобы твое внимание научилось Замечать красоту вокруг и благодарить от сердца Искренне. Будь счастлив.