Расслабление- фундамент

Отпускание контроля всегда начинается с расслабления Иногда всё, что тебе нужно — просто выдох Без планов, без смыслов, без цели Тело устало быть инструментом контроля Оно хочет снова стать рекой В которой течёт сама жизнь Расслабление начинается не в уме А именно в физическом теле В твоей самой плотной реальности Когда ты позволяешь плечам опуститься Животу — свободно дышать А шее стать мягкой Начни с малого Растворись в тёплой ванне Замедлись Выйди на прогулку без телефона Почувствуй землю под ногами Так тело вспоминает Что его не нужно тащить — Оно само несёт тебя Если ты перестаёшь сжимать его силой воли Просто люби его и благодарю Ведь только через него ты можешь пробовать и чувствовать этот мир Позже придёт ум Он привык держать всё под контролем — Планы, слова, решения Но ты можешь не реагировать, а просто наблюдать Не порождая карму лить энергию на сладостьпесня Освобождение