Ресурс

Сможешь ли ты некоторое время ничего не делать. Нет необходимости говорить, нет необходимости двигаться, нет необходимости даже думать о чём-то конкретном. И вместе с тем ничего не делать означает делать нечто. Например, слышать звуки, которые тебя окружают. Обычные повседневные звуки. Можешь слышать шорохи. Может быть голоса людей, какие-то скрипы, или звонок телефона. Есть в русском языке разница между глаголами «слушать» и «слышать». Можно именно слышать, не пытаясь анализировать, просто позволить себе слышать то, что слышишь. И продолжая слышать те звуки, которые окружают тебя, можно ощутить положение тела, почувствовать контакт с сидением, на котором находишься, или с чем-то, что тебя касается. Можно ощутить ступни ног, или кисти рук. И как прилегает к телу одежда. Где-то ощущения более отчетливые, где-то менее. И одним из ярких ощущений можно сделать дыхание. И почувствовать как воздух входит и выходит, грудная клетка расширяется и опускается. И в спокойном состоянии сможешь ли ты обратиться к своим воспоминаниям, и найти что-то особенное, очень приятное, вдохновляющее, вызывающее самые приятные эмоции и чувства. Воспоминания о каком-то моменте жизни, когда тебе было хорошо, спокойно, комфортно. Конечно, хорошо для разных людей может быть разным. Для одних хорошо одно, для других другое. Ты можешь найти то, что хорошо именно для тебя. И надеюсь, получится некоторое время сохранять контакт с этим приятным воспоминанием. Словно притянуть его поближе. Рассмотреть или даже погрузиться в него. Позволить этому воспоминанию укутать, обнять тебя. И я не знаю где это было, не знаю когда, какое время года это было, какое время суток, и какая погода. Я не знаю есть ли кто-нибудь рядом с тобой в этот приятный момент жизни, но ты знаешь и своими внутренними глазами можешь видеть то, что тебя окружает. В этот приятный момент жизни. Можешь видеть как падает свет, как ложатся тени, можешь видеть краски этого воспоминания. То, что близко и то, что далеко. То, что справа, и то, что слева. Можешь видеть то, что наверху и то, что внизу. Можно рассмотреть даже какие-то детали. И постепенно по мере того, как просматриваешь все это, может придут какие-то полузабытые или почти забытые моменты. Что-то, что давно не вспоминалось, и среди всего того, что тебя окружает в этот приятный момент твоей жизни, сможешь ли ты найти приятный цвет — природный, или цвет какого-то предмета. И может быть появится в твоём внутреннем слухе то, что можно назвать музыкой воспоминаний. И твой внутренний слух может слышать разные звуки, может быть они сливаются воедино. Звуки природы, или города или человеческой речи, или музыки. Любые звуки, которые доносятся и мой голос. Ты можешь менять, трансформировать, вплетать все это в музыку своего приятного воспоминания. Ты можешь слышать то, что хочешь. И в этот приятный момент твоей жизни, тело занимает определённое положение в пространстве: оно движется, или находится в покое, и постепенно к телу могут приходить соответствующие ощущения, а кто-то может даже почувствовать запах. Запахи словно телепорт в воспоминания. Может прийти даже какой-то вкус, и время проходит, и может прийти чувство или эмоция, которые ты испытываешь в тот приятный момент своей жизни. Это может быть такое же чувство или похожее, такой же силы, или другой. Может это просто воспоминания об этом чувстве. И можешь ли ты сохранять контакт с этой приятной эмоцией, с этим приятным чувством, потому что это ресурс, который поможет проходить жизненный опыт, разрешать жизненные задачи, приближаться к достижению цели. Сейчас или в будущих, сейчас или в будущих ситуациях твоей жизни и можно остаться в этом приятном воспоминании, или отправиться в другое приятное воспоминание. Можно скользить от одного приятного воспоминания к другому, от одного образа к другому. И вообще нет необходимости слушать то, что я говорю, потому что меня слышит глубинная высшая часть тебя, твой внутренний разум, твоё бессознательное, твоя душа. И ты можешь выбрать из всего того, что я говорю или не говорю, то важное, нужное, необходимое и использовать это, и можешь отбросить, забыть все лишнее. И можно не слышать чего-то, что не подходит и совершенно неважно чем занимается твой сознательный разум, потому что есть глубинная часть тебя самого, твой внутренний разум, твоё бессознательное, которое может искать и находить оптимальные для тебя пути и способы использования этого ресурса. Такие, которые соответствуют целостной структуре твоей личности, и активизировать этот ресурс, привести его в действие так, чтобы можно было использовать его в нынешних и будущих ситуациях твоей жизни. И если это важно, внутренняя работа будет продолжаться ночью, когда ты спишь, днём, когда занимаешься повседневными делами. Часы и дни может даже больше если это важно. Столько, сколько нужно, столько сколько необходимо, чтобы можно было полностью воспользоваться результатами этой работы. И какая-то часть может быть завершена здесь и сейчас. И когда эта часть будет завершена, в своём темпе, своём ритме можешь позволить телу сделать глубокий вдох, чтобы зарядится энергией, можно даже немножко потянуться, словно пробуждаясь ото сна. Открыть глаза и вернуться в обычное состояние. Есть все необходимое время, и я надеюсь, что после пробуждения почувствуешь себя хорошо, легко, комфортно, позволив себе насладиться этим приятным ощущением наполненности и отдыха. Ощущением ресурса и ясности — ощущением жизни.